योग पर निबंध, प्रकार व महत्व Essay on Yoga in Hindi - Types and Importance हमारे देश में योग अब बहुत प्रचलित हो गया है। योग करके हम अपने शरीर की अनेक बीमारियों को दूर कर सकते है। यह बीमारियाँ ही नही ठीक करता बल्कि अवसाद, चिंता, डिप्रेशन, मोटापा, मनोविकारों को भी दूर भगाता है। योग से अनेक लाभ है। विश्व में हर साल 21 जून का दिन “विश्व योग दिवस” के रूप में मनाया जाता है। … [Read more...]
शुरुवात के लिए 12 आसान योगासन Types of Yoga Asanas Poses for Beginners Hindi
शुरुवात के लिए 12 आसान योगासन Types of Yoga Asanas Poses for Beginners Hindi योग Yoga हमारे शरीर के लिए सबसे बेहतरीन व्यायाम है जो हमें शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने में मदद करता है। योग हमारे शरीर को अंदर और बाहर दोनों तरफ से स्वस्थ रखता है। कुछ लोग योग को इसलिए नहीं करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि योग बहुत ही मुश्किल है या वो नहीं कर पाएंगे। कुछ लोग योग की शुरुवात … [Read more...]
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस निबंध International Yoga Day Essay in Hindi
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस निबंध International Yoga Day Essay in Hindi जैसे की हम सब जानते हैं, प्रतिवर्ष 21 जून को विश्व स्थर पर अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) मनाया जाता है। पुरे विश्व भर में इस दिन को मनाने की शुरुवात करने में भारत के प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी का बहुत अहम् योगदान रहा है क्योंकि उन्होंने सर्वप्रथम इस उत्सव का शुरुवात 21 जून 2015 को किया … [Read more...]
सुबह जल्दी उठने के 10 बेहतरीन टिप्स How to Wake Up Early Morning Daily in Hindi
प्रतिदिन प्रातः काल - सुबह जल्दी उठने के 10 बेहतरीन टिप्स How to Wake Up Early Morning Daily in Hindi हम में से बहुत से लोग सुबह जल्दी उठना चाहते हैं परंतु उठ नहीं पाते। सुबह जल्दी उठने के बहुत से फायदे हैं। सुबह उठकर हम व्यायाम, भ्रमण करने जा सकते हैं, हम पढ़ाई कर सकते हैं, घर की सफाई कर सकते हैं, पानी की मोटर चलाकर टंकी में पानी भर सकते है। डॉक्टर्स का कहना है कि सुबह … [Read more...]
गर्भावस्था में सही आहार Best Pregnancy Diet Tips Hindi
गर्भावस्था में सही आहार Best Pregnancy Diet Tips Hindi भले ही आप गर्भावस्था Pregnancy के समय कई प्रकार के Vitamin खा रहें हों लेकिन आपके प्रतिदिन के भोजन में Vitamin की मात्रा सही रूप में होना आवश्यक है। Experts का मानना है की एक गर्भवती महिला को ज्यादा-से-ज्यादा Variety में आहार खाना चाहिए इससे अलग-अलग प्रकार के Vitamin और Minerals बच्चे को माँ के गर्भ में बढ़ने के लिए मदद … [Read more...]
